top of page
Každý dech a každý pohyb je rozhovorem vašeho těla s vámi. My vám nabízíme bezpečný prostor, kde mu můžete naslouchat.
WORKSHOPY
JIN JÓGA: Když tělo odpočívá
7.2.2026 17:30–19:30
Aneta Brunclíková
Dovolte si na chvíli zpomalit.
Zastavit se v tichu zimy, která nás přirozeně zve k návratu k sobě.
Tato dvouhodinová speciální lekce jin jógy je jemnou cestou k meridiánům ledvin a močového měchýře – ke zdroji životní energie, klidu a vnitřní stability. Skrze dlouhé, měkké pozice se budeme nořit pod povrch těla, do hloubky pojivových tkání, dechu i pozornosti. Zima je obdobím, kdy není potřeba výkon. Je to čas naslouchání, šetření sil a doplnění toho, co během roku rozdáváme.
Aneta Brunclíková
Dovolte si na chvíli zpomalit.
Zastavit se v tichu zimy, která nás přirozeně zve k návratu k sobě.
Tato dvouhodinová speciální lekce jin jógy je jemnou cestou k meridiánům ledvin a močového měchýře – ke zdroji životní energie, klidu a vnitřní stability. Skrze dlouhé, měkké pozice se budeme nořit pod povrch těla, do hloubky pojivových tkání, dechu i pozornosti. Zima je obdobím, kdy není potřeba výkon. Je to čas naslouchání, šetření sil a doplnění toho, co během roku rozdáváme.
ODPOLEDNÍ RETREAT PRO ŽENY: Odpočinek, který tě vrátí k sobě
14.2.2026 14:30–18:30
Zuzana Košařová
Dopřej si odpoledne, které budé patřit jen tobě.
V bezpečném a hřejivém ženském kruhu zpomalíš, uvolníš tělo i mysl a znovu se naladíš sama na sebe. Čeká tě jemné sdílení, lehká meditace, práce s energií i vedená technika, která ti pomůže probudit vnitřní klid, otevřít srdce a doplnit sílu zevnitř – tak, jak to jógové prostředí krásně podporuje.
Společně objevíme, co ti bere energii a co ti ji naopak vrací, jak se opět cítit lehčeji, jistěji a radostněji.
Zuzana Košařová
Dopřej si odpoledne, které budé patřit jen tobě.
V bezpečném a hřejivém ženském kruhu zpomalíš, uvolníš tělo i mysl a znovu se naladíš sama na sebe. Čeká tě jemné sdílení, lehká meditace, práce s energií i vedená technika, která ti pomůže probudit vnitřní klid, otevřít srdce a doplnit sílu zevnitř – tak, jak to jógové prostředí krásně podporuje.
Společně objevíme, co ti bere energii a co ti ji naopak vrací, jak se opět cítit lehčeji, jistěji a radostněji.
JIVAMUKTI MASTER - BALANCE CLASS
15.2.2026 10:00–12:00
Petra Pikkelová
Zvu tě na jednu z nejoblíbenějších jivamukti master - Balance class! Čeká tě dynamická vinyása, hravé balanční ásany, vědomý dech, skvělá hudba a špetka jógové filozofie.
Lekce je pro všechny, kdo si chtějí užít energii Jivamukti jógy, posunout své hranice a najít radost ve společném pohybu a dechu.
Petra Pikkelová
Zvu tě na jednu z nejoblíbenějších jivamukti master - Balance class! Čeká tě dynamická vinyása, hravé balanční ásany, vědomý dech, skvělá hudba a špetka jógové filozofie.
Lekce je pro všechny, kdo si chtějí užít energii Jivamukti jógy, posunout své hranice a najít radost ve společném pohybu a dechu.
SPECIÁLNÍ PRODLOUŽENÁ JÓGA & PILATES 90'
21.2.2026 11:00–12:30
Markéta Löserová
Srdečně vás zvu na prodlouženou lekci Jóga & Pilates. Lekci, kde bude na vše dostatek času
a prostoru.
Společně se ponoříme do zpěvu manter, dechu a plynulé flow ve vinyasa józe, která postupně přejde do Pilates, kde budeme vědomě posilovat celé naše tělo v poklidném tempu s důrazem na detail. Znovu se pak napojíme na plynulou flow vinyasa jógy a tou již proplujeme do shavasany s aromaterapií.
Čeká vás vědomý pohyb v rytmu dechu, posílení celého těla a důkladně protažení & mobilita s relaxací.
Markéta Löserová
Srdečně vás zvu na prodlouženou lekci Jóga & Pilates. Lekci, kde bude na vše dostatek času
a prostoru.
Společně se ponoříme do zpěvu manter, dechu a plynulé flow ve vinyasa józe, která postupně přejde do Pilates, kde budeme vědomě posilovat celé naše tělo v poklidném tempu s důrazem na detail. Znovu se pak napojíme na plynulou flow vinyasa jógy a tou již proplujeme do shavasany s aromaterapií.
Čeká vás vědomý pohyb v rytmu dechu, posílení celého těla a důkladně protažení & mobilita s relaxací.
YOGA NIDRA & GONGOVÁ LÁZEŇ SE SOUNDHEALINGEM
21.2.2026 18:00–19:30
Lucie Přibylová
Yoga Nidra nazývaná také „jogínský spánek“ je stav hluboké relaxace, ve kterém je tělo úplně uvolněné, zatímco mysl zůstává bdělá. Připomíná stav mezi bděním a spánkem, ale s plným vědomím.
Co vám přinese Yoga nidra:
YN významně snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a aktivuje parasympatický nervový systém, což vede k hluboké relaxaci, uvolnění svalů, lepší regeneraci a snížení stresu a úzkostí. Pomáhá při poruchách spánku, včetně nespavosti, díky YN dokážete navodit stav hlubokého uvolnění podobný spánku a podpoříte regeneraci mozku a nervového systému. S YN můžete zvyšovat aktivitu alfa a theta mozkových vln, které jsou spojeny s relaxací, kreativitou a hlubokým soustředěním. YN napomáhá zlepšovat mozkovou plasticitu, což pomáhá při regeneraci nervového systému. Díky YN se zlepšuje emocionální stabilita a lepší zvládání stresových situací. Během YN je mysl navíc vnímavější k pozitivním afirmacím a změnám návyků.
Lucie Přibylová
Yoga Nidra nazývaná také „jogínský spánek“ je stav hluboké relaxace, ve kterém je tělo úplně uvolněné, zatímco mysl zůstává bdělá. Připomíná stav mezi bděním a spánkem, ale s plným vědomím.
Co vám přinese Yoga nidra:
YN významně snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a aktivuje parasympatický nervový systém, což vede k hluboké relaxaci, uvolnění svalů, lepší regeneraci a snížení stresu a úzkostí. Pomáhá při poruchách spánku, včetně nespavosti, díky YN dokážete navodit stav hlubokého uvolnění podobný spánku a podpoříte regeneraci mozku a nervového systému. S YN můžete zvyšovat aktivitu alfa a theta mozkových vln, které jsou spojeny s relaxací, kreativitou a hlubokým soustředěním. YN napomáhá zlepšovat mozkovou plasticitu, což pomáhá při regeneraci nervového systému. Díky YN se zlepšuje emocionální stabilita a lepší zvládání stresových situací. Během YN je mysl navíc vnímavější k pozitivním afirmacím a změnám návyků.
WORKSHOP BALANCE NA RUKOU
28.2.2026 10:00–12:00
Tobias Lorenz
Při dvou hodinovém workshopu se budeme věnovat převážně balancování na rukou. Prozradím vám všechno, co vím a třeba společně prolomíme led a konečně se na těch rukou udržíme.
Balanční pozice na rukou zahrnují samozřejmě i vránu a její variace, stoj na rukou, na předloktí nebo stoj na hlavě. Věřím, že se ke každé pozici dostaneme.
Tobias Lorenz
Při dvou hodinovém workshopu se budeme věnovat převážně balancování na rukou. Prozradím vám všechno, co vím a třeba společně prolomíme led a konečně se na těch rukou udržíme.
Balanční pozice na rukou zahrnují samozřejmě i vránu a její variace, stoj na rukou, na předloktí nebo stoj na hlavě. Věřím, že se ke každé pozici dostaneme.
UNDERGROUND YOGA SCHOOL: Nohy a ruce
7.-8.3.2026
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
PAUSE: JIN JÓGA & HUDEBNÍ LÁZEŇ
7.3.2026 16:00–18:30
Aneta Brunclíková & Lucie Přibylová
Dopřejte si hluboké zpomalení, uvolnění a prostor jen pro sebe. Tento jedinečný sobotní event je pozvánkou k návratu do rovnováhy, klidu a vnímání vlastního těla.
Co vás čeká:
Jin jóga s Anet Brunclíkovou (90 min)
Pomalu plynoucí, hluboká jinová praxe zaměřená na zklidnění nervového systému, uvolnění napětí a regeneraci. V dlouhých výdržích dostaneš prostor zastavit se, prodýchat a nechat tělo i mysl skutečně odpočinout.
Hudební lázeň s Lucií Přibylovou (60 min)
Nech se unést léčivými vibracemi nástrojů, které tě provedou stavem hluboké relaxace. Zvuk tě jemně obejme, ukotví a podpoří účinky předchozí praxe.
Aneta Brunclíková & Lucie Přibylová
Dopřejte si hluboké zpomalení, uvolnění a prostor jen pro sebe. Tento jedinečný sobotní event je pozvánkou k návratu do rovnováhy, klidu a vnímání vlastního těla.
Co vás čeká:
Jin jóga s Anet Brunclíkovou (90 min)
Pomalu plynoucí, hluboká jinová praxe zaměřená na zklidnění nervového systému, uvolnění napětí a regeneraci. V dlouhých výdržích dostaneš prostor zastavit se, prodýchat a nechat tělo i mysl skutečně odpočinout.
Hudební lázeň s Lucií Přibylovou (60 min)
Nech se unést léčivými vibracemi nástrojů, které tě provedou stavem hluboké relaxace. Zvuk tě jemně obejme, ukotví a podpoří účinky předchozí praxe.
GROUND → BUILD → INTEGRATE → SOFTEN: Find Your Strength – Strength Through Apana
13.-15.3.2026
Mitch Burnett
Nenechte si ujít tento jedinečný a informacemi a praxí nabitý víkend pod vedením jedinečného Advanced Jivamukti lektora Mitche Burnetta!
Víkendový workshop s Mitchem vás zve k objevování síly v jógové praxi trochu jinak, než jak ji běžně známe. Během víkendu nebudeme usilovat o výkon ani o tlak, ale o pocit vnitřní opory, stability a lehkosti zároveň.
Společně se zaměříme na to, jak se dobře „opřít o zem“ – skrze nohy a pánev – a vytvořit tak pevný základ pro celý pohyb. Když tělo najde jasné uzemnění, střed těla i končetiny se zapojují přirozeně a bez zbytečného napětí. Síla se pak projevuje jako živost, pružnost a pocit lehkosti v pozicích.
Během víkendových lekcí i delšího workshopu budeme postupně propojovat stabilitu s lehkostí. Praxe vás povede k tomu, aby ásany i pohyb působily pevně, a přitom lehce a plynule – s větší lehkostí v těle i mysli.
Neskutečně se na tento víkend těšíme!
Mitch Burnett
Nenechte si ujít tento jedinečný a informacemi a praxí nabitý víkend pod vedením jedinečného Advanced Jivamukti lektora Mitche Burnetta!
Víkendový workshop s Mitchem vás zve k objevování síly v jógové praxi trochu jinak, než jak ji běžně známe. Během víkendu nebudeme usilovat o výkon ani o tlak, ale o pocit vnitřní opory, stability a lehkosti zároveň.
Společně se zaměříme na to, jak se dobře „opřít o zem“ – skrze nohy a pánev – a vytvořit tak pevný základ pro celý pohyb. Když tělo najde jasné uzemnění, střed těla i končetiny se zapojují přirozeně a bez zbytečného napětí. Síla se pak projevuje jako živost, pružnost a pocit lehkosti v pozicích.
Během víkendových lekcí i delšího workshopu budeme postupně propojovat stabilitu s lehkostí. Praxe vás povede k tomu, aby ásany i pohyb působily pevně, a přitom lehce a plynule – s větší lehkostí v těle i mysli.
Neskutečně se na tento víkend těšíme!
MASTERCLASS YOGA NIDRA: THE ART OF RELAXATION
21.3.2026 16:00–18:30
Barbora Mejzlíková
Zastavit se. Lehnout si. Nedělat vůbec nic.
V dnešním světě to zní skoro nemožně – jako luxus, který si dovolíme až ve chvíli, kdy tělo onemocní nebo se úplně vyčerpá. Ale právě NICnedělání je klíčem k regeneraci, k uvolnění a k návratu k sobě. V plné fyzické i kognitivní síle.
Na tomto workshopu společně narušíme zaběhnutý koloběh věčného výkonu a povinností. Namísto „superhrdiny, co vše stihne“, si vyzkoušíš stav, kdy je „víc cool“ být prostě člověkem vyrelaxovaným.
Barbora Mejzlíková
Zastavit se. Lehnout si. Nedělat vůbec nic.
V dnešním světě to zní skoro nemožně – jako luxus, který si dovolíme až ve chvíli, kdy tělo onemocní nebo se úplně vyčerpá. Ale právě NICnedělání je klíčem k regeneraci, k uvolnění a k návratu k sobě. V plné fyzické i kognitivní síle.
Na tomto workshopu společně narušíme zaběhnutý koloběh věčného výkonu a povinností. Namísto „superhrdiny, co vše stihne“, si vyzkoušíš stav, kdy je „víc cool“ být prostě člověkem vyrelaxovaným.
UNDERGROUND YOGA SCHOOL: Záklony
23.-24.5.2026
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
JÓGA Z POHLEDU FYZIOTERAPIE
23.1. - 3.10.2027
Sylvie Dundáčková
Kurz je určen lektorům jógy a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejvhodnější a nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech.
Kurz je rozdělen do čtyř na sebe navazujících částí. Každá část bude rozložena do dvou dnů v čase od 10:00 do 17:00h.
V rámci kurzu získáte výukové podklady.
Sylvie Dundáčková
Kurz je určen lektorům jógy a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejvhodnější a nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech.
Kurz je rozdělen do čtyř na sebe navazujících částí. Každá část bude rozložena do dvou dnů v čase od 10:00 do 17:00h.
V rámci kurzu získáte výukové podklady.
bottom of page