top of page
Každý dech a každý pohyb je rozhovorem vašeho těla s vámi. My vám nabízíme bezpečný prostor, kde mu můžete naslouchat.
WORKSHOPY
FIND YOUR STRENGTH – Strength Through Apana
13.-15.3.2026
Mitch Burnett
Nenechte si ujít tento jedinečný a informacemi a praxí nabitý víkend pod vedením jedinečného Advanced Jivamukti lektora Mitche Burnetta!
Víkendový workshop s Mitchem vás zve k objevování síly v jógové praxi trochu jinak, než jak ji běžně známe. Během víkendu nebudeme usilovat o výkon ani o tlak, ale o pocit vnitřní opory, stability a lehkosti zároveň.
Společně se zaměříme na to, jak se dobře „opřít o zem“ – skrze nohy a pánev – a vytvořit tak pevný základ pro celý pohyb. Když tělo najde jasné uzemnění, střed těla i končetiny se zapojují přirozeně a bez zbytečného napětí. Síla se pak projevuje jako živost, pružnost a pocit lehkosti v pozicích.
Během víkendových lekcí i delšího workshopu budeme postupně propojovat stabilitu s lehkostí. Praxe vás povede k tomu, aby ásany i pohyb působily pevně, a přitom lehce a plynule – s větší lehkostí v těle i mysli.
Neskutečně se na tento víkend těšíme!
Mitch Burnett
Nenechte si ujít tento jedinečný a informacemi a praxí nabitý víkend pod vedením jedinečného Advanced Jivamukti lektora Mitche Burnetta!
Víkendový workshop s Mitchem vás zve k objevování síly v jógové praxi trochu jinak, než jak ji běžně známe. Během víkendu nebudeme usilovat o výkon ani o tlak, ale o pocit vnitřní opory, stability a lehkosti zároveň.
Společně se zaměříme na to, jak se dobře „opřít o zem“ – skrze nohy a pánev – a vytvořit tak pevný základ pro celý pohyb. Když tělo najde jasné uzemnění, střed těla i končetiny se zapojují přirozeně a bez zbytečného napětí. Síla se pak projevuje jako živost, pružnost a pocit lehkosti v pozicích.
Během víkendových lekcí i delšího workshopu budeme postupně propojovat stabilitu s lehkostí. Praxe vás povede k tomu, aby ásany i pohyb působily pevně, a přitom lehce a plynule – s větší lehkostí v těle i mysli.
Neskutečně se na tento víkend těšíme!
SPRING DAYDREAMING: MASTERCLASS YOGA NIDRA
21.3.2026 16:00–18:30
Barbora Mejzlíková
Zastavit se. Lehnout si. Nechat zimu odejít.
Po měsících tmy, chladu a stažení do sebe přichází moment, kdy se příroda nadechne – a ty s ní. První jarní den je přirozený bod zlomu. Čas pustit z těla to, co už nepotřebuješ, vyprázdnit mysl a vytvořit prostor pro novou energii.
Žádný výkon, žádné cíle. Úplné zastavení těla, hluboký odpočinek pro těkající mysl a jemné probudění těla i mysli do jarního režimu.
Barbora Mejzlíková
Zastavit se. Lehnout si. Nechat zimu odejít.
Po měsících tmy, chladu a stažení do sebe přichází moment, kdy se příroda nadechne – a ty s ní. První jarní den je přirozený bod zlomu. Čas pustit z těla to, co už nepotřebuješ, vyprázdnit mysl a vytvořit prostor pro novou energii.
Žádný výkon, žádné cíle. Úplné zastavení těla, hluboký odpočinek pro těkající mysl a jemné probudění těla i mysli do jarního režimu.
KIRTAN
11.4.2026 18:00–20:00
Mariana Němečková
Kirtan je společná praxe zpěvu manter,
která propojuje dech, hlas a rytmus
a přirozeně zklidňuje nervový systém.
Mariana Němečková
Kirtan je společná praxe zpěvu manter,
která propojuje dech, hlas a rytmus
a přirozeně zklidňuje nervový systém.
WOMAN BALANCE DAY: Den pro zpomalení, ženskost a hormonální regeneraci
18.4.2026 14:30–17:30
Martina Joneková & Anet Brunclíková
Zveme vás na jemný, ale hluboký workshop věnovaný ženské cykličnosti a hormonální rovnováze. V první části se společně s naturopatkou Martinou Jonekovou podíváme na to, jak porozumět řeči vlastního těla, podpořit harmonii hormonů přírodní cestou a vrátit se zpět k přirozenému rytmu ženy.
Navazující jin jóga s Anet Brunclíkovou nabídne prostor pro integraci – zklidnění nervového systému, uvolnění pánevní oblasti a vědomé propojení se svou ženskostí. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde výkon ustupuje vnímání a tlak se mění v péči.
Martina Joneková & Anet Brunclíková
Zveme vás na jemný, ale hluboký workshop věnovaný ženské cykličnosti a hormonální rovnováze. V první části se společně s naturopatkou Martinou Jonekovou podíváme na to, jak porozumět řeči vlastního těla, podpořit harmonii hormonů přírodní cestou a vrátit se zpět k přirozenému rytmu ženy.
Navazující jin jóga s Anet Brunclíkovou nabídne prostor pro integraci – zklidnění nervového systému, uvolnění pánevní oblasti a vědomé propojení se svou ženskostí. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde výkon ustupuje vnímání a tlak se mění v péči.
YOGA NIDRA & GONGOVÁ LÁZEŇ SE SOUNDHEALINGEM
18.4.2026 18:00–19:30
Lucie Přibylová
Yoga Nidra nazývaná také „jogínský spánek“ je stav hluboké relaxace, ve kterém je tělo úplně uvolněné, zatímco mysl zůstává bdělá. Připomíná stav mezi bděním a spánkem, ale s plným vědomím.
Co vám přinese Yoga nidra:
YN významně snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a aktivuje parasympatický nervový systém, což vede k hluboké relaxaci, uvolnění svalů, lepší regeneraci a snížení stresu a úzkostí. Pomáhá při poruchách spánku, včetně nespavosti, díky YN dokážete navodit stav hlubokého uvolnění podobný spánku a podpoříte regeneraci mozku a nervového systému. S YN můžete zvyšovat aktivitu alfa a theta mozkových vln, které jsou spojeny s relaxací, kreativitou a hlubokým soustředěním. YN napomáhá zlepšovat mozkovou plasticitu, což pomáhá při regeneraci nervového systému. Díky YN se zlepšuje emocionální stabilita a lepší zvládání stresových situací. Během YN je mysl navíc vnímavější k pozitivním afirmacím a změnám návyků.
Lucie Přibylová
Yoga Nidra nazývaná také „jogínský spánek“ je stav hluboké relaxace, ve kterém je tělo úplně uvolněné, zatímco mysl zůstává bdělá. Připomíná stav mezi bděním a spánkem, ale s plným vědomím.
Co vám přinese Yoga nidra:
YN významně snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a aktivuje parasympatický nervový systém, což vede k hluboké relaxaci, uvolnění svalů, lepší regeneraci a snížení stresu a úzkostí. Pomáhá při poruchách spánku, včetně nespavosti, díky YN dokážete navodit stav hlubokého uvolnění podobný spánku a podpoříte regeneraci mozku a nervového systému. S YN můžete zvyšovat aktivitu alfa a theta mozkových vln, které jsou spojeny s relaxací, kreativitou a hlubokým soustředěním. YN napomáhá zlepšovat mozkovou plasticitu, což pomáhá při regeneraci nervového systému. Díky YN se zlepšuje emocionální stabilita a lepší zvládání stresových situací. Během YN je mysl navíc vnímavější k pozitivním afirmacím a změnám návyků.
VOICE CARE WORKSHOP: Praktický workshop s hlasem (nejen) pro učitele jógy
19.4.2026 10:00–13:00
Vendula Sládečková
Hlas je náš celoživotní průvodce a nejdůležitější pracovní nástroj, který používáme každý den, ať už stojíme před třídou jako učitelé, vedeme lekci jógy a pilates, nebo komunikujeme se zákazníky za pokladnou – jako hlasoví profesionálové si proto zasloužíme vědět, jak o své hlasivky pečovat dřív, než se dostaví potíže.
Cílem tohoto workshopu je naučit vás, jak s hlasem pracovat efektivně, zdravě a dlouhodobě udržitelně.
Vendula Sládečková
Hlas je náš celoživotní průvodce a nejdůležitější pracovní nástroj, který používáme každý den, ať už stojíme před třídou jako učitelé, vedeme lekci jógy a pilates, nebo komunikujeme se zákazníky za pokladnou – jako hlasoví profesionálové si proto zasloužíme vědět, jak o své hlasivky pečovat dřív, než se dostaví potíže.
Cílem tohoto workshopu je naučit vás, jak s hlasem pracovat efektivně, zdravě a dlouhodobě udržitelně.
UNDERGROUND YOGA SCHOOL: Záklony
23.-24.5.2026
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
JÓGA Z POHLEDU FYZIOTERAPIE
23.1. - 3.10.2027
Sylvie Dundáčková
Kurz je určen lektorům jógy a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejvhodnější a nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech.
Kurz je rozdělen do čtyř na sebe navazujících částí. Každá část bude rozložena do dvou dnů v čase od 10:00 do 17:00h.
V rámci kurzu získáte výukové podklady.
Sylvie Dundáčková
Kurz je určen lektorům jógy a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejvhodnější a nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech.
Kurz je rozdělen do čtyř na sebe navazujících částí. Každá část bude rozložena do dvou dnů v čase od 10:00 do 17:00h.
V rámci kurzu získáte výukové podklady.
bottom of page