top of page
Každý dech a každý pohyb je rozhovorem vašeho těla s vámi. My vám nabízíme bezpečný prostor, kde mu můžete naslouchat.
WORKSHOPY
SPRING DAYDREAMING: MASTERCLASS YOGA NIDRA
21.3.2026 16:00–18:30
Barbora Mejzlíková
Zastavit se. Lehnout si. Nechat zimu odejít.
Po měsících tmy, chladu a stažení do sebe přichází moment, kdy se příroda nadechne – a ty s ní. První jarní den je přirozený bod zlomu. Čas pustit z těla to, co už nepotřebuješ, vyprázdnit mysl a vytvořit prostor pro novou energii.
Žádný výkon, žádné cíle. Úplné zastavení těla, hluboký odpočinek pro těkající mysl a jemné probudění těla i mysli do jarního režimu.
Barbora Mejzlíková
Zastavit se. Lehnout si. Nechat zimu odejít.
Po měsících tmy, chladu a stažení do sebe přichází moment, kdy se příroda nadechne – a ty s ní. První jarní den je přirozený bod zlomu. Čas pustit z těla to, co už nepotřebuješ, vyprázdnit mysl a vytvořit prostor pro novou energii.
Žádný výkon, žádné cíle. Úplné zastavení těla, hluboký odpočinek pro těkající mysl a jemné probudění těla i mysli do jarního režimu.
KIRTAN
11.4.2026 18:00–20:00
Mariana Němečková
Kirtan je společná praxe zpěvu manter,
která propojuje dech, hlas a rytmus
a přirozeně zklidňuje nervový systém.
Mariana Němečková
Kirtan je společná praxe zpěvu manter,
která propojuje dech, hlas a rytmus
a přirozeně zklidňuje nervový systém.
FINE LINE: Tattoo Pop-Up
04.4.2026 10:30–18:00
Barbora Konrádová
Na jeden den se Jógovna promění v prostor pro jemné a citlivé tetování inspirované přírodou.
Tatérka Barbora Konrádová se ve své tvorbě zaměřuje na linework tetování – jemné botanické motivy, drobné ornamenty a minimalistické symboly, které působí lehce, snově a přirozeně.
Barbora Konrádová
Na jeden den se Jógovna promění v prostor pro jemné a citlivé tetování inspirované přírodou.
Tatérka Barbora Konrádová se ve své tvorbě zaměřuje na linework tetování – jemné botanické motivy, drobné ornamenty a minimalistické symboly, které působí lehce, snově a přirozeně.
WOMAN BALANCE DAY: Den pro zpomalení, ženskost a hormonální regeneraci
18.4.2026 14:30–17:30
Martina Joneková & Anet Brunclíková
Zveme vás na jemný, ale hluboký workshop věnovaný ženské cykličnosti a hormonální rovnováze. V první části se společně s naturopatkou Martinou Jonekovou podíváme na to, jak porozumět řeči vlastního těla, podpořit harmonii hormonů přírodní cestou a vrátit se zpět k přirozenému rytmu ženy.
Navazující jin jóga s Anet Brunclíkovou nabídne prostor pro integraci – zklidnění nervového systému, uvolnění pánevní oblasti a vědomé propojení se svou ženskostí. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde výkon ustupuje vnímání a tlak se mění v péči.
Martina Joneková & Anet Brunclíková
Zveme vás na jemný, ale hluboký workshop věnovaný ženské cykličnosti a hormonální rovnováze. V první části se společně s naturopatkou Martinou Jonekovou podíváme na to, jak porozumět řeči vlastního těla, podpořit harmonii hormonů přírodní cestou a vrátit se zpět k přirozenému rytmu ženy.
Navazující jin jóga s Anet Brunclíkovou nabídne prostor pro integraci – zklidnění nervového systému, uvolnění pánevní oblasti a vědomé propojení se svou ženskostí. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde výkon ustupuje vnímání a tlak se mění v péči.
YOGA NIDRA & GONGOVÁ LÁZEŇ SE SOUNDHEALINGEM
18.4.2026 18:00–19:30
Lucie Přibylová
Yoga Nidra nazývaná také „jogínský spánek“ je stav hluboké relaxace, ve kterém je tělo úplně uvolněné, zatímco mysl zůstává bdělá. Připomíná stav mezi bděním a spánkem, ale s plným vědomím.
Co vám přinese Yoga nidra:
YN významně snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a aktivuje parasympatický nervový systém, což vede k hluboké relaxaci, uvolnění svalů, lepší regeneraci a snížení stresu a úzkostí. Pomáhá při poruchách spánku, včetně nespavosti, díky YN dokážete navodit stav hlubokého uvolnění podobný spánku a podpoříte regeneraci mozku a nervového systému. S YN můžete zvyšovat aktivitu alfa a theta mozkových vln, které jsou spojeny s relaxací, kreativitou a hlubokým soustředěním. YN napomáhá zlepšovat mozkovou plasticitu, což pomáhá při regeneraci nervového systému. Díky YN se zlepšuje emocionální stabilita a lepší zvládání stresových situací. Během YN je mysl navíc vnímavější k pozitivním afirmacím a změnám návyků.
Lucie Přibylová
Yoga Nidra nazývaná také „jogínský spánek“ je stav hluboké relaxace, ve kterém je tělo úplně uvolněné, zatímco mysl zůstává bdělá. Připomíná stav mezi bděním a spánkem, ale s plným vědomím.
Co vám přinese Yoga nidra:
YN významně snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a aktivuje parasympatický nervový systém, což vede k hluboké relaxaci, uvolnění svalů, lepší regeneraci a snížení stresu a úzkostí. Pomáhá při poruchách spánku, včetně nespavosti, díky YN dokážete navodit stav hlubokého uvolnění podobný spánku a podpoříte regeneraci mozku a nervového systému. S YN můžete zvyšovat aktivitu alfa a theta mozkových vln, které jsou spojeny s relaxací, kreativitou a hlubokým soustředěním. YN napomáhá zlepšovat mozkovou plasticitu, což pomáhá při regeneraci nervového systému. Díky YN se zlepšuje emocionální stabilita a lepší zvládání stresových situací. Během YN je mysl navíc vnímavější k pozitivním afirmacím a změnám návyků.
VOICE CARE WORKSHOP: Praktický workshop s hlasem (nejen) pro učitele jógy
19.4.2026 10:00–13:00
Vendula Sládečková
Hlas je náš celoživotní průvodce a nejdůležitější pracovní nástroj, který používáme každý den, ať už stojíme před třídou jako učitelé, vedeme lekci jógy a pilates, nebo komunikujeme se zákazníky za pokladnou – jako hlasoví profesionálové si proto zasloužíme vědět, jak o své hlasivky pečovat dřív, než se dostaví potíže.
Cílem tohoto workshopu je naučit vás, jak s hlasem pracovat efektivně, zdravě a dlouhodobě udržitelně.
Vendula Sládečková
Hlas je náš celoživotní průvodce a nejdůležitější pracovní nástroj, který používáme každý den, ať už stojíme před třídou jako učitelé, vedeme lekci jógy a pilates, nebo komunikujeme se zákazníky za pokladnou – jako hlasoví profesionálové si proto zasloužíme vědět, jak o své hlasivky pečovat dřív, než se dostaví potíže.
Cílem tohoto workshopu je naučit vás, jak s hlasem pracovat efektivně, zdravě a dlouhodobě udržitelně.
UNDERGROUND YOGA SCHOOL: Záklony
23.-24.5.2026
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
Dalibor Štědronský
Již 11. ročník jedinečných víkendů s Daliborem Štědronským – jedním z nejzkušenějších učitelů jógy v Česku.
Tento cyklus není jen dalším kurzem. Je to společenství lidí, kteří hledají v józe víc než „módní trend“.
Setkáváme se proto, abychom předávali jógu tak, jak se předávala odjakživa – z učitele na žáka, v duchu parampary.
HANDSTAND MASTERCLASS
6.6.2026 11:00–13:00
Barbora Zlatohlávková
Jste připraveni otočit svůj svět vzhůru nohama?
Zveme vás na dvouhodinovou Handstand Masterclass, kde se ponoříte do světa obrácených pozic – především stojek na rukou.
S Bárou se podíváte na správnou techniku, vybudujete sílu v ramenou i středu těla a prozkoumáte různé cesty, jak se dostat (a zůstat) vzhůru nohama.
Půjde o tradiční jógovou praxi s ásanami, které znáte, ale namíchanou s drilly, tipy a hravými přechody mezi pozicemi.
Barbora Zlatohlávková
Jste připraveni otočit svůj svět vzhůru nohama?
Zveme vás na dvouhodinovou Handstand Masterclass, kde se ponoříte do světa obrácených pozic – především stojek na rukou.
S Bárou se podíváte na správnou techniku, vybudujete sílu v ramenou i středu těla a prozkoumáte různé cesty, jak se dostat (a zůstat) vzhůru nohama.
Půjde o tradiční jógovou praxi s ásanami, které znáte, ale namíchanou s drilly, tipy a hravými přechody mezi pozicemi.
JÓGA Z POHLEDU FYZIOTERAPIE
23.1. - 3.10.2027
Sylvie Dundáčková
Kurz je určen lektorům jógy a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejvhodnější a nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech.
Kurz je rozdělen do čtyř na sebe navazujících částí. Každá část bude rozložena do dvou dnů v čase od 10:00 do 17:00h.
V rámci kurzu získáte výukové podklady.
Sylvie Dundáčková
Kurz je určen lektorům jógy a zájemcům o funkční pohyb, kteří si pro své studenty nebo pro sebe samé přejí vytvořit co nejvhodnější a nejefektivnější lekce postavené na jóga & fyzio základech.
Kurz je rozdělen do čtyř na sebe navazujících částí. Každá část bude rozložena do dvou dnů v čase od 10:00 do 17:00h.
V rámci kurzu získáte výukové podklady.
bottom of page